Formål
- Maksimalt stræk af hals og ryg
- Aktivering af mavemuskler og bækkenets stabiliseringsmuskler
Sådan gør du
Hold strækket i 5-10 sekunder og gentag øvelsen 3-5 gange.
Selvom hesten ikke kan holde strækket 5-10 sekunder, har det stadig effekt.